Postres AVENA CHIA – MANGO PUDÍN

Ingredientes:

• 1 taza de avena en hojuelas
• 2 tazas de agua o yogurt
• 2 cda de semillas de chía
• 1 taza de mango
• Azúcar Natural al gusto

Preparación:

• Coloca en un frasco de vidrio o plástico: yogurt o agua (como tú lo desees), avena, chía y Azúcar Natural.
• Déjalo en el refrigerador durante la noche y al día siguiente tu Avena Chía pudín estará lista, agrégale mango y disfrútalo.